GANZHEITLICH-KLASSISCHE MASSAGE
In Zeiten der Anspannung in Beruf und Privatleben, der Überflutung durch Reize ist die regelmäßige Massage (Rücken oder Ganzkörper) eine sehr schöne Art der Entspannung, ein "kleiner Urlaub im Alltag".
Eine klassische Massage reguliert den Muskeltonus und der Stoffwechsel wird im Bereich der Haut angeregt. Sie ist schulmedizinisch anerkannt und gehört zu den evidenzbasierten Methoden.
Bei einer ganzheitlichen klassischen Massage wird der gesamte Mensch als Individuum wahrgenommen und behandelt. Somit werden nicht "nur" Muskeln gelockert, spannungsbedingte Kopfschmerzen behandelt oder der Lymphfluss angeregt sondern ein Gefühl tiefer Entspannung erreicht. Denn durch die Behandlung schüttet der Körper Hormone aus, die ein Wohlgefühl erzeugen und die Stimmung verbessern. Nachweislich werden Bereiche des Gehirns angeregt, in denen vor allem Gefühle verarbeitet werden. Deshalb ist eine Zeit der Nachruhe und des "In sich hineinhörens" nach einer Massage sehr wichtig. Diese Zeit sollten Sie sich nehmen um diese Gefühle zuzulassen und bewusst wahrzunehmen.
Damit ich diesen Ansprüchen an eine ganzheitliche klassische Massage gerecht werde, dauert sie bei mir 45 Minuten. Diese Zeit benötigen Sie, um optimal zu entspannen und ich, um individuell auf die verspannte Muskulatur und auf Sie einzugehen.